SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajnie opisane...głównie dla osob, ktore muszą wstac na następny dzien i isc do pracy czy gdzies...ja z doswiadczenia wiem, ze jak mam gdzies isc to po prostu nie pije dzien wczesniej. Cierpie na to dziwne zjawisko, ze jak sie juz rozsiąde (3 piwka) to zazwyczaj mi sie przedłuza i poranek to jest dopiero powrót do domu. Jak sie gdzies człowiek we [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 19:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] honorowy człowiek nie napada na ulicy,napadnięty użyłbym każdej brudnej sztuczki, ciąganie za włosy, bicie po oczach, kopanie po jajach honorowo to się możesz zachować jak jesteś komuś winien zapiekankę co do wypowiedzi d0l4r99 nie każdy ma znajomych stworzonych do bójki, poza tym uszkadzając takiego gnoja (wcześniej czy później komuś nerw [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Biceps 50 cm!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten kalkulator to jakiś żart zróbcie kalkulator co Wam policzy ile zrobicie na cyklu z kreatyny jaja jak nie wiem

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ło f*** Chłopie masz połowę wakacji a takimi pierdółkami się przejmujesz. Ale lepsze to niz pytania o 100 tab mety Zrób jak Ci Queblo napisał. Okoliczności są obojętne, ważne żebyś im pokazał że nie jesteś ****a. Zrelaksuj się bo są wakacje, a nie się spinasz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • no chodzilo mi o ten trening o godz 17-18 jak by sie uprzeć to w treningu rano po sniadaniu tez nie ma posilku przedtreningowego, poniewaz sniadanie powinno sie spozywac w celach zatrzymania nocnego katabolizmu i zastrzyku energii na caly dzien, a w tym przypadku spozycie sniadania dzieli jego cele pomiedzy zatrzymanie katabolizmu a energie do [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 19:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] mięśni) - spożywanie pełnowartościowego białka, z różnych źródeł, powoduje, że jest optymalna ilość glutaminy i BCAA we krwi i nie martwisz się o mikrookresy katabolizmu (jak kazde intensywne lub nie) zajęcie. Więc z tego bym nie rezygnował, a pozostałe wartości(węgle i tłuszcze) wg znajomości własnego organizmu. Grzechu. To zależy od również [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Trening siłowni w młodym wieku by klima92

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nietrenującej osoby. myslac ze wszystko bedzie super wzialem sie za bardzo wymagający trening na wyskok (15lat!) - i co sie stało? kontuzja kolan. Ciezko bylo nawet chodzic jakiś czas. Kolana leczylem bardzo długo głębokimi lekkimi przysiadami i roznymi cwiczeniami. (w miedzy czasie dochodzily lekkie kontuzje zwiazane z siatkówką i piłką [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17633 Data: 2008-08-29 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wielkie łydki wedlug SZOPERX

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja polecam, pompa jak chvj i pożądne zakwasy. Lepiej z ciężaramijak dla mnie

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • jest jeszcze jeden bardzo ale to bardzo nie konwencjonalny i ogólnie nie do polecenia, ale jak już nie masz wyjścia to słuchaj, twoim celem jest żeby się od Ciebie odczepił tak, no to jeśli nie ma innej drogi trzeba mu pokazać że jesteś jeszcze bardziej po***any niż on, tak powalony na chama że taki świr że nie ma co, możesz np w szkole jeśli coś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 18:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] w odpowiednim momencie. JOVOVICH To nie dobrze, trenuje Tróbjój i w sumie nie moge pozwolić sobie na osłabienie. Mówię o trochę innym rodzaju osłabienia. Czujesz się tak nijak, nie możesz zbyt dużo zrobić, ale jak już coś zaczniesz (spacer, trening), to - przynajmniej u mnie - objawy osłabienia natychmiast mijały (pewnie podyktowane pozytywnym [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Fong,cieszę się ze Cie zbulwersowałem. Nawet nie wiesz jak mi się teraz bedzie dobrze spało Ze trzy razy już chyba prosiłem by tematu dziewczyn tu nie omawiać, jeśli nie wiąże się to z problemami w szkole/na ulicy(zgodnie z tematem)bo to nie jest dział od takich rzeczy,ale usilnie ktoś zaczyna na nowo... Co do reszty Twej wypowiedzi. Sprytny na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 00:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • HeHe ciekawy artykuł... Jak ktos wcześniej napisał zarówno jestem zdziwiony jak rozbawiony. Szczerze 35 w lapie to nie jest zbyt genialny wynik,a jak napisałes "ten stan rzeczy trwa juz 2 lata", czyli z dieta bialkowa jak i ta twoja nie jest u ciebie zbyt dobrze...Moze przerzuc sie na bierki ;>? To tez ciekawy SPORT.. A i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 15:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • postaw się a jak jesteś słabszy to mu z gazu i przekop albo co jak wypękasz to gość może się poczuć w żywiole, lepiej żeby skroń pobolała niż żebyś na przerwie w sraczu siedział

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 23:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] gdybyś zgłosił to do wychowawcy. A on już odpowiednio sprawą pokieruje. Jeśli jednak chcesz się koniecznie z nimi tłuc i czujesz się na siłach, dałbyś z osobna każdemu radę(jak piszesz), to podejdź ich psychologicznie: jak Cię zaczepią przy kimś to zbluzgaj im, że kozaki tylko w grupie a osobno każdego byś rozp********. Tylko gorzej jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • ale patrząc na zwirzęta. np. krowa je tylko trawę a jaką ma masę okey gł. tłuszczowa albo jak to nazwać ale mięśniową też ma z czego z aminokwasów niepełnowartościowych ?? Okey ma 4 żałądki ale co w 3-4 trawa robi się pełnowartościowa ? wątpie Pozatym produkuje mleko (białko-kazeina węgle-laktoza i bdb tłuszczu-nasycone gł. i jeszcze ładuje to [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 06:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Pamiętaj, jak są najlepsi w nauce i Ci dokuczają, to donoś, a wtedy średnia im g***o da z nieodpowiednim zachowaniem i czerwony pasek będą mieli tylko na du**e Pamiętaj, nie zniżaj się do ich poziomu, bo pokażesz, że jesteś słaby Gorzej jest w mojej sytuacji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 12:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Sorki za offtop. "Walki byly sa i beda." Właśnie Greg jeżeli zaraz po pojawieniu się 1 wała będzie wywalony taki artykuł to być może się nie sprzeda. Jak ktoś utopi pieniądze w produkcji wałków 2 razy to pójdzie po rozum do głowy i albo zacznie robić dobry towar albo produkować kreatyne . Ten numer z wałami może przechodzić na dużą skalę [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 19:57:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • [...] i innych probuje wydymac - Ci ktorzy Genesisa bronia. Ludzie obserwuja i wyciagna odpowiednie, proste wnioski... To oczywiste ze ten Genesis to jedna wielka lipa, nie wiem jak mozna bronic czegos co jest czarno na bialym... Co jak co ale nawet w polskich underach kapsle sa lepiej zaciskane lol. A z tymi zdrapkami Laoman to zes pojechal, jak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 09:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • bilem winko genesis i mogle polecic w 100% nigdy takiego dobrego wina nie wbijalem, oczywiscie jak sie ma pewne zrodlo bo kurva to co ty dostales to chyba jaki niewypal wyrzucony na smieci, i zgarniety przez meliniarzy masakra panowie edit: text grzesia z 3 strony na mnie - BAN Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-03-13 00:52:30

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 00:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • wtf? jak masz ginko to jest guzek jak nie ma guzka to i nie ma ginko. cala logika Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-03-16 17:32:06

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)